Aspectos físicos do envelhecimento

Hoje e nas próximas postagens, vou falar um pouco sobre aspectos físicos, psicológicos e sociais do envelhecimento, começando pelos aspectos físicos. O termo envelhecimento é bastante relativo, e não diz respeito apenas ao fator idade, mas também uma série de outros fatores…antes Terceira Idade era utilizado para descrever pessoas acima de 60 anos, porém hoje […]

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Um lar alternativo para os idosos

Hoje vamos falar sobre a difícil e dolorosa decisão de colocar um idoso em casas de repouso, os famosos asilos…quando alguém diz que colocou os pais ou avós em casas de repouso, isso geralmente soa como “abandono”, e logo a família passa a ser vista como desumana. Mas e quando essa é a melhor opção? […]

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Doenças Oculares na Terceira Idade

Com a chegada da terceira idade, chegam também alguns problemas comuns que afetam a visão dos idosos…entre eles estão a catarata, o glaucoma e a degeneração ocular…além disso temos também a dificuldade para ler de perto, olhos embaçados, dores de cabeça…vou falar aqui um pouco sobre cada um desses problemas…   Catarata: é uma opacidade […]

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Pratos e Talheres…Bom Apetite !!!

Vamos falar aqui de um assunto muito importante, que é a alimentação do idoso… O cardápio deve ser saudável e atrativo, para que se possa despertar no idoso a vontade de comer…além disso, o cardápio deverá respeitar as condições clínicas, pois sabemos que doenças cardiovasculares, diabetes e osteoporose são doenças muito comuns na terceira idade…a […]

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Esportes na Terceira Idade

A busca por exercícios físicos entre os idosos vem aumentando cada vez mais…essa prática de esportes torna o idoso mais dinâmico e com menor incidência de doenças, melhorando assim sua qualidade de vida… O idoso pode e deve praticar esportes sim, desde que consideradas as condições clínicas (diabetes, cardiopatias, hipertensão arterial, etc) e as limitações […]

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Mãos de Fada

Aqui abordaremos sobre o cuidado com as unhas e a cutícula na terceira idade, e também o quanto vocês, “vovós” podem ter unhas lindas e saudáveis…   Você sabia que unhas fracas podem significar algum problema de saúde? Sim, elas podem servir como alerta para desequilíbrios no nosso corpo, mas, para entender melhor como cuidar […]

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