Vovós na praia

Verão, calor intenso, e nada mais divertido do que reunir os amigos ou a família e ir à praia. Para os idosos é uma grande oportunidade de interação social aliada à exercícios físicos e banho de sol. É preciso porém tomar alguns cuidados importantes como: não se expor ao sol entre 11 e 16 horas; […]

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